Mein Angebot

Burnout ist ein Prozess, der von der Vernachlässigung der eigenen Bedürfnisse über Verhaltensänderungen, Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Erschöpfung, innerer Leere bis zur Depression führen kann. Auch körperliche Symptome können auftreten. Daher sollten eigene Bedürfnisse sowie seelische und körperliche Beschwerden in jedem Fall ernst genommen und abgeklärt werden, um rechtzeitig gegen zu steuern! Kunsttherapie kann dazu beitragen, eigene Verhaltensmuster, Grenzen und Überforderungen zu erkennen und Veränderungen einzuleiten. 

Mehr zum Thema:

ORF Betrag "Töpfern als Therapie" 27.04.24 

Zwischenzeit: Begleitung von Menschen mit BURNOUT bzw. Burnout-Prävention

IG-Kultur Beitrag "Zwischenzeit" - Edith Sandhofer-Malli im Gespräch (PDF, Seiten 32 — 33)

Jeder Mensch hat seine individuelle, einzigartige Lebensgeschichte. Die positiven und negativen Ereignisse, die Gesellschaft, unser Umfeld, unsere Familie und unsere Beziehungen haben uns geprägt und beeinflussen unser Verhalten und unsere Eigenarten, sie machen unsere Ich Identität aus. Der kunsttherapeutische Ausdruck von Erinnerungen stärkt das Ich Bewusstsein und fördert die Distanzierung von Belastendem.

Wenn die geistigen Fähigkeiten nachlassen, kann Kunsttherapie durch das Schaffen eigener Werke einen wertvollen Beitrag zur Selbstwertsteigerung und Entspannung leisten. Der Ausdruck von Stimmungen und Gefühlen wirkt sich positiv auf die Lebensqualität aus.

Fähigkeiten und Stärken mit kreativen Methoden sichtbar zu machen, um Klarheit über die eigenen Kompetenzen zu haben, schafft neue berufliche Möglichkeiten und unterstützt die Planung der beruflichen Zukunft.

unterstützt sie mittels kunsttherapeutischer Methoden und Materialien bei der Förderung und Entfaltung ihres kreativen Potentials, damit sie neuen Herausforderungen aktiv und kreativ begegnen können

In Zeiten außergewöhnlicher Belastungen können sich negative Gefühle verdichten. Menschen sind ihren Sorgen und Ängsten alleine ausgeliefert. Es kann sein, dass die Isolation zu Konflikten in der Partnerschaft oder Familie führt - oder dass so manchem in der Einsamkeit die Decke auf den Kopf fällt. Ob jung, ob alt - alle müssen ihren Alltag neu ordnen, damit die aktuelle Krise gut bestanden wird. Letztlich geht es um Angst vor Verlust der Gesundheit, des Jobs als Existenzgrundlage und um Beziehungen. Kunsttherapeutische Online-Begleitung verschafft Klarheit und Überblick, stärkt und aktiviert Ressourcen, um die Krise zu bewältigen und die Zukunft positiv zu gestalten!